Happy Aging – gemeinsam jünger leben

Die brandneue Community für Frauen, die ihre Gesundheitsspanne verlängern, ihr biologisches Alter senken und ihre Lebensenergie erhöhen wollen – mit klaren Antworten statt Rätselraten, mit Coaching, Tools und echter Verbindung.

Die Zukunft deines Happy & Healthy Aging beginnt hier.

Happy Aging – gemeinsam jünger leben ist die brandneue Community von Frauen für Frauen – wissenschaftlich fundiert, herznah und alltagstauglich.

Kennst du diese Fragen?

  • Warum nehme ich am Bauch zu, obwohl ich nichts geändert habe?
  • Welche Supplements lohnen sich wirklich für mich – und woran erkenne ich Qualität?
  • Ist Intervallfasten bzw. Nüchterntraining gut für Fettverlust – oder stresst es meine Hormone?
  • Wie viel Protein brauche ich ab 50 – und ist Kreatin für Frauen sinnvoll?
  • Was ist die beste Strategie, um Muskeln aufzubauen und die Knochendichte zu schützen?
  • Wie bringe ich meine Hormone in Balance (Peri-/Postmenopause) – MHT ja oder nein?
  • Wie verbessere ich Schlaf und Energie dauerhaft, ohne mich zu überfordern?
  • Welche Blutwerte/Longevity-Marker sollte ich messen (z. B. hs-CRP, Homocystein, Vitamin D) – und wie interpretiere ich sie?

Du tust alles, aber es wird nicht leichter?

Bewusst essen, dich bewegen, meditieren, positiv bleiben? Und doch: Dein Stoffwechsel tritt auf der Stelle, die Energie hält nicht, dein Körper reagiert anders als früher. Blähbauch. Spannung. Reizbarkeit. Dein innerer Takt wirkt aus dem Rhythmus. Du versuchst so viel, aber es wird mühsamer?  Über diese Phase spricht kaum jemand: nach außen funktionierend, innen frustrierend, dabei die Sorge, schneller zu altern, als nötig – ohne zu wissen, wo du ansetzen sollst – und die Frage:

Soll das jetzt so bleiben?

Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt

Die lebendige Frau, die du bist?

Sie rückt näher, wenn du beginnst, das zu verändern, was nicht mehr passt! 
Wenn nichts mehr so funktioniert wie früher … ist es Zeit, Neues zu tun und das am besten GEMEINSAM.

Meine Community unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsspanne zu verlängern, deine Hormone zu unterstützen & zu balancieren, deine Genaktivität (Epigenetik) positiv zu beeinflussen, deine Energie & Leistungsfähigkeit zu steigern, dich „10 Jahre jünger“ zu fühlen und dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Jetzt Mitglied werden

Durch Wissenschaft, Herz und nachhaltige Gewohnheiten helfe ich dir, die beste Version von dir selbst zu werden.

Dies ist kein weiteres Wellness-Programm. Hier geht es um langfristige Strategien und Routinen, die deine zweite Lebenshälfte zur besten machen – mit Herz und Verstand, gemeinsam statt einsam!

Worum geht es in dieser Community?

Viele Frauen 50+ stehen an einem Wendepunkt: Die Kinder sind aus dem Haus, Routinen verändern sich – und plötzlich fühlen sich Gewicht, Energie, Schlaf, Haut, Stimmung anders an als früher. Happy Aging – gemeinsam jünger leben ist der Ort, an dem wir das zusammen anpacken: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und herznah. Wo Wissen Wärme schafft – und Umsetzung wirklich passiert.

Kurz gesagt: Ich zeige Frauen Ü50, wie sie schlanker, strahlender und energiegeladener leben – ohne Diäten und ohne „Sport bis zum Umfallen“, sondern mit einem System, das zu dir passt und dauerhaft trägt.

Was dich erwartet

  • Lifestyle-Optimierung mit Epigenetik

    Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress/Loslassen, Detox & Beziehungen sinnvoll verbinden (die 6 Säulen)

  • Wohlfühlgewicht ohne Diät-Zwang

    Bauchfett reduzieren, Blutzucker stabilisieren, Heißhunger entwaffnen

  • Stoffwechsel-Reset & Hormonbalance

    Mehr Tagesenergie, bessere Regeneration, klarerer Kopf

  • Biologisches Alter senken

    Rückwärts altern: entzündungsarm essen, Muskel & Knochen aufbauen, Mitochondrien stärken

  • Messbar statt raten

    Smarte Marker & Tools (z. B. Schlaf, HRV, Entzündung, Glukose) verstehen und für dich nutzen

  • Gemeinschaft & Coaching

    Echte Verbindung, Motivation und Antworten auf deine Fragen – gemeinsam statt einsam

Ja, das will ich!

Mehr als einfach nur eine weitere Community.

Du kommst wegen neuer Erkenntnisse zu Langlebigkeit, Hormongesundheit, Epigenetik und vielen Themen, die Frauen ab 50 beschäftigen; aber du bleibst wegen der Community, der Verbindung mit Frauen, denen es genauso geht wie dir, und wegen des direkten Zugangs zu mir und meinem Team – inklusive Coaching. Es geht darum, dich mit Frauen zu umgeben, die dich wirklich verstehen. Jünger Leben ist nicht nur eine Community – es ist eine Bewegung. Eine Bewegung von Frauen, die sich entscheiden, anders zu altern und ein lebendiges, strahlendes Leben nach ihren eigenen Maßstäben zu führen.

Der bewährte Weg, jünger zu leben

Dies ist kein festgeschriebenes Programm, sondern eine Gemeinschaft, die dich da abholt, wo du stehst, und dir hilft, die Frau zu werden, die du sein willst. Du gehst weit über reine Symptombehandlung hinaus – hinein in die Wissenschaft und Strategien, die dich jünger und stärker machen, damit du dich mehr im Einklang mit deinem Körper fühlst. Als Mitglied erhältst du Zugang zu Informationen und Trainings zu 6 transformierenden Säulen, die deinen Alterungsprozess verlangsamen.

1. Hormon-Bewusstsein & Selbstführung

Wechseljahre verstehen (Peri/Post), Optionen wie MHT einschätzen, Rhythmus & Routinen klug steuern.

2. Stoffwechsel, Labore & Longevity-Ernährung

Blutzucker stabilisieren, Entzündung senken, was testen, wie interpretieren, was wirklich wirkt.

3. Kognitive Resilienz & Klarheit

Brain Nutrition, Hormonsupport & Nervensystem-Regulation für Fokus statt Brain Fog.

4. Bewegung richtig dosieren

Kraft, Ausdauer & Mobility für Muskulatur, Knochen, Herz & Gehirn – ohne deine Reserven zu leeren.

5. Energy Reset: Schlaf & Regeneration

HRV, Atemarbeit, Schlafoptimierung und Recovery-Rituale, die Energie zurückbringen.

6. Detox, Darm & Haut-Longevity

alltagstaugliche Entgiftungsroutinen, Mikrobiom stärken, stille Entzündung senken und Haut „von innen & außen“ unterstützen.

Das alles ist inklusive

Als Mitglied erhältst du wirkungsvollen, wissenschaftlich fundierten Support, der dir Monat für Monat hilft, Hormone, Energie, Langlebigkeit, Stoffwechsel und Geist zu optimieren.
Aber es geht nicht nur um Information. Es geht ums Umsetzen – mit Herz!

Happy Aging Masterclass mit Gast-Expert:innen

Jeden Monat tauchst du tief in ein fokussiertes Thema ein – Hormone, Stoffwechsel, Entzündung, Knochen- und Herz-Kreislauf-Gesundheit, Insulinsensitivität, Longevity-Biomarker, mentale Klarheit und mehr.

Live-Coaching mit Claudia und ihrem Team

Bring deine Fragen, Blockaden oder Biomarker mit. Diese Live-Calls finden einmal im Monat statt – damit Expertinnen zielgerichtet auf deine Ziele schauen und du mit Klarheit und Zuversicht vorankommst.

Privater Kreis mit Herzensmenschen

Keine Algorithmen. Keine Vergleichskultur. Ein geschützter Raum, in dem du dich mit gleichgesinnten Frauen verbindest, die bewusst, kraftvoll und sinnorientiert leben. Dein Support-System – und dein Spiegel.

Ich will dabei sein!
Dein Plus

Was du darüber hinaus erhälst

Erhalte Zugang zu Claudias wirkungsvollsten Tools, die „jünger leben“ aktiv unterstützen – klar, praktisch, sofort umsetzbar:

Happy Aging Supplement Guide
Was wirklich sinnvoll ist, warum, in welcher Dosierung und in welcher Reihenfolge. Spare Geld, setze Prioritäten.

Fitnesspläne & Krafttrainings-Guides
Progressive Pläne für Kraft, Cardio & Mobility ab 40/50+, die Muskeln und Knochen stärken – ohne Überforderung.

Ernährungspläne & Rezepte
Entzündungsarme, proteinreiche und alltagstaugliche Pläne, schnelle, leckere, hormon- & darmfreundliche Rezepte für Protein-Frühstücke, Brain-Boost-Snacks und Anti-Inflammation-Bowls.

Community-Preise & Specials
Exklusive Mitgliederrabatte für Retreats, Workshops/Events sowie Labortests (Biomarker-Screenings, Panels) und ausgewählte Partnerangebote (nach Verfügbarkeit).

Wie wäre es, wenn dein Leben so aussehen würde:

  • Du wachst mit klarem Kopf, stabiler Energie und schönem Körpergefühl auf.
  • Du gehst durch den Tag – fokussiert und tief mit dir verbunden. Kein Zweifeln, kein Hinterherhecheln.
  • Dein Stoffwechsel fühlt sich reaktiviert an.
  • Deine Stimmung ist leicht und du fühlst dich glücklicher.
  • Dein Gedächtnis ist klar.
  • Deine Hormone arbeiten für dich – nicht gegen dich.
  • Du lebst mit Intention – unterstützt deinen Körper mit Wissenschaft, synchronisierst dich mit deinem inneren Rhythmus und fühlst dich von innen heraus jünger.
Ich bin so bereit dafür!

Claudias Story

Als leistungsstarke Frau hatte ich immer das Gefühl, alles richtig zu machen – und dennoch kämpfte ich mit ständiger Müdigkeit, Reizbarkeit, Gelenkschmerzen, Gewichtsproblemen und dem schleichenden Gefühl, schneller zu altern, als ich sollte. Ich fühlte mich nicht wie ich selbst. Die Aussage meiner Ärztin: „Das ist halt so in Ihrem Alter …“ war ein Weckruf für mich – denn das ist halt so wollte ich nicht akzeptieren. Ich habe meine Firma verkauft und mich intensiv mit der Wissenschaft der Hormone, des Stoffwechsels und der Gesundheit beschäftigt. Ich ließ mich zur Fitness Coach und Personal Trainerin ausbilden, absolvierte an der Harvard-Universität einen Kurs zur Medical Lifestyle Coach, und fand schließlich das fehlende Puzzleteil: die Ausbildung zum Epigenetik-Coach. Die letzten Jahre habe ich damit verbracht, mich mit Expert:innen auszutauschen und meinen eigenen Körper wieder in Einklang zu bringen. Dabei habe ich mein biologisches Alter um 10 Jahre gesenkt. Aber noch viel wichtiger: Ich fühle mich energiegeladener, fokussiert und vollkommen happy in meinem Körper. Und jetzt möchte ich dir helfen, dasselbe zu erreichen – ohne Rätselraten und ohne dich zu überfordern. Und ich möchte Frauen verbinden – Frauen, die sich gegenseitig stärken und gemeinsam ihren Weg gehen. Genau darum geht es in meiner Community.

Ich freue mich auf dich!